在阳光明媚的初夏时节，我校健康学院健康协会于2024年5月11日成功举办了第二届“5.20 中国学生营养日”宣传社会实践活动，以“奶豆添营养，少油更健康”为核心主题，旨在引导广大学生树立科学的营养观念，促进健康成长。
本次活动紧密围绕“均衡、多样、适量、健康”八字方针展开，由钟永怡老师和杨敬博老师精心策划并亲自讲解，将健康营养的核心要义深入浅出地传达给每一位参与者。他们强调，均衡是指各类营养素的合理搭配，确保身体各项机能正常运转；多样则要求食物种类丰富，以满足身体对不同营养素的需求；适量则是避免任何营养素的过剩或不足，保持饮食的恰到好处；而健康，则是这一切努力的最终目标，通过科学的膳食管理，提升身体素质，预防疾病发生。
活动中，还特别设置了血压测量环节，强调了定期监测血压对于维护生命健康的重要性。无论是普通人群还是心血管疾病患者，都应关注自身血压状况，做到早发现、早干预。
此外，健康协会还通过生动的案例分享、互动问答等形式，深入浅出地介绍了健康营养在促进身体健康、心理健康、提升免疫力及支持身体发育等方面的重要作用。现场气氛热烈，学生们纷纷表示受益匪浅，将把学到的知识应用到日常生活中，努力做到合理膳食，健康成长。
此次“5.20 中国学生营养日”宣传社会实践活动的成功举办，不仅增强了学生的营养健康意识，也为构建健康校园、培养全面发展的人才奠定了坚实基础。健康协会将继续秉持初心，为推广健康营养知识、提升公众健康素养贡献力量。