1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日——5月8日设为世界红十字日，也就是“世界微笑日”。世界精神卫生组织（World Federation forMentalHealth把这天命名为世界微笑日，世界微笑日又称国际微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，今天，无论你在哪里，无论心情如何，都要抛却烦恼。
微笑是治愈的良药
关于微笑，他们是这样说的
卡耐基说:“笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。”
可以说，微笑是世界上最美的语言，虽然无声，但最能打动人;微笑是人际关系的中最佳的“润滑剂”，无需任何解释就能拉近人们之间的心理距离。
印度诗人泰戈尔说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。每天睁开双眼，你看到新的阳光，请你微笑，这是生命的恩赐，世界没有抛弃你。当生活像一首歌，那样轻快流畅时，微笑是一件简单而自然发生的事。在一切事都不妙时，仍能微笑的人，才活得最勇敢！
真正的富有，是你脸上的微笑。微笑的力量，在任何时间，都能直达心灵。生活中摩擦必不可少，被撞掉了文件，被人抢了车位，被泼了一身咖啡。是选择冷眼相对，愤怒到想抡起拳头，还是选择微笑面对。
微笑的作
首先，微笑有助于身体健康。
人们经常说“笑一笑，十年少”，现代医学证实了这句话。美国斯坦福大学一项研究发现，笑声可以增加血液和唾液中的抗体和免疫细胞的数量，并刺激副交感神经，降低肾上腺素水平并缓解疲劳。微笑可以降低压力激素的水平，不仅可以降低血压，还可以减少对负责记忆的海马神经元的损害，并增强记忆。除此之外，笑还有增加心脏血流量、促进血液循环，增强免疫力等效果。微笑真的能够有益身体健康，让你活力满满。
其次，微笑还有助于心理健康。
美国加利福尼亚大学心理学博士认为:“微笑的受试者心率下降更快，压力下降更快。”带着微笑的快乐心情，可以调节一个人的心理活动。当遇到挫折、心情不佳时，别人一个善意的微笑，就能让我们感受到支持和鼓励，仿佛被注入了力量，能帮我们更快地走出阴霾。早上出门前给镜子中的自己一个微笑，告诉自己，“今天状态不错”、“我是最棒的”这是一种情绪的强心剂，帮我们带着阳光走进新的一天，拥有更多面对困难的信心和勇气。
再次，微笑还能带来良好社交。
你知道吗?微笑是会“传染”的。还记得曾经有一个短视频，在地铁里，有一个人笑了起来，身边所有的人都被这种笑容感染了，都笑了起来，整个车厢暖意融融。微笑，是一把开启陌生人心扉的金钥匙，架起了一座友谊之桥。用微笑换另一个微笑，用温暖点燃温暖，你会收获更多知己、伙伴。
