所谓心理健康，是指人对环境具有高效愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。当前，越来越多的人意识到心理健康是人生适应各种挑战的精神支柱，是一生保持良好生活质量的精神保障。

  你目前的心理是否健康呢？做了一下测试就知道了。

  请在  分钟内完成所有试题，根据个人实际情况选择。

测试开始

1.有人想请你帮忙，比如替他上夜班，而你不愿意，这时你是否会直接拒绝？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况

C.偶尔几次会这样

D.基本不会这样

2.当你被别人占了便宜时，如有人插队在你前面，你是否会不高兴？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

3.你对最亲近的朋友或亲人是否感到满意？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

4.你在办公室或家中做日常事务时，是否希望获得他人的认可或称赞？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

5.再去重要场合前，如面试或参加晚会，你是否需要借助药物帮你镇定？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

6.和朋友一起吃饭，当你有自己的主意时，你是否能使其他人都赞同你？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

7.发生了一件令你不快的事，比如你爱人回家太晚了，你是否当时很生气，事后却感到后悔？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

8.在团体活动中，你是否会不知如何与人相处，只能一个人独处？

A.基本上是这种情况

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

9.在一个陌生的场合中，比如在人数众多的晚会或求职面试中，你是否会感到忐忑不安，害怕失败或出丑？

A.基本上是这种情况

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

10.在需要你做出决定时，如买衣服或选择假日去哪里玩，你是否会很犹豫？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

11.你的感觉是否比较敏锐，经常能感知到一些别人无法察觉的东西？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样

12.你是否觉得自己的能力高人一等？

A.基本上是这种情况 

B.经常是这种情况 

C.偶尔几次会这样 

D.基本不会这样